4 Chasse les pensées négatives. De nombreuses personnes brûlent de la sauge blanche comme rituel pour chasser les énergies négatives de leur corps et de leur espace de vie. Ce rituel permet de se décharger des émotions et des charges négatives du passé, d’une mauvaise expérience ou d’une rencontre désagréable. Salamou3aléikoumD'après Abu Bakr as-Sadiq, le Messager de Dieu (paix et bénédictions sur lui) a dit : "Dieu le Très-Haut a dit : "Recommande à ta communauté de Unado de 14 ans qui voudrait inviter son amoureux·se à la maison n’aura pas les mêmes consignes imposées par ses parents que celui qui en a 17. Comment réagir en tant que parents ? Que faut-il autoriser ou interdire ? On fait le point. Sommaire. Une décision en fonction de l’âge et de la maturité de l’ado. Découvredes vidéos courtes en rapport avec muslim rappel avant de dormir sur TikTok. 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Alors découvrez vite les 10 erreurs à éviter à tout prix dans la chambre ! 1 Erreur n°1 privilégier le blanc En déco, tout est une affaire de couleurs… et encore plus dans la chambre le repos est sacré, la chambre doit donc afficher à tout prix des couleurs propices à la détente et non pas multiplier les couleurs criardes... OUI MAIS cela ne veut pas dire qu'il faut uniquement du blanc. Des murs blancs, des meubles neutres, du linge de lit pastel, non non on évite le jaune fluo et le rouge, qui favorisent l’énergie en langage feng-shui, mais on peut tout à fait se permettre des murs bleus canard ou vert tilleul, des teintes qui apaisent, tout en apportant beaucoup de style. Un mur peint en gris ne va pas vous empêcher de dormir, alors qu'un mur blanc c'est flippant !Si vous n'osez pas le mur en couleur, choisissez du linge de lit coloré, un joli boutis, des coussins à motifs, de beaux rideaux en camaïeu, bref déclinez des touches de couleurs ici et là afin de réveiller cette pièce qui ne doit être endormie que la nuit. Photo chambre de l'hôtel Roch de Sarah Lavoine Photo 2 Erreur n°2 oublier les rideaux Si vous n'avez pas la chance d'avoir des volets, essayez de passer une nuit dans une chambre sans rideaux aux fenêtres. Vous constaterez sûrement que votre sommeil en sera largement affecté. Les rideaux ne protègent pas seulement des regards extérieurs, ils isolent aussi de la lumière et du froid, donc interdiction de faire l'impasse avantage à eux-seuls ils apportent énormément de style à la pièce. Des rideaux en velours et votre chambre devient boudoir, en lin elle se veut bohème ou fleuris et vous voilà en Écosse ; vous avez l'embarras du choix dans les marques déco dont l'offre est pléthorique, pour tous les styles, tous les besoins occulter ou habiller et tous les budgets. Photo H&M Home 3 Erreur n°3 mal positionner le lit Dans une chambre, pas question de mettre son lit n'importe où… et encore plus si vous êtes adepte du feng shui ! Son emplacement est ultra important pour profiter d’un bon sommeil, il est déconseillé de le placer face à une entrée porte ou fenêtre car cette dernière capterait l'énergie cosmique entrante... Tout un programme ! La meilleure solution serait de l'installer contre un mur et d'avoir une jolie vue vers l'extérieur, tout Photo PereneDO 4 Erreur n°4 bannir les plantes A bas les clichés non les plantes ne ponctionnent pas tout notre oxygène pendant la nuit. Certes elles rejettent du CO2 mais cela ne doit pas vous inquiéter, aucune chance de vous asphyxier pendant votre sommeil à cause de votre ficus. Par contre ce n'est pas la peine de la jouer too much non plus, réservez l'Amazonie à votre salon ou à du papier peint luxuriant, c'est ultra tendance et dans la chambre privilégiez les plantes dépolluantes ou les petits bouquets de fleurs fraîches car les fleurs séchées, en feng shui elles symbolisent la mort, et l'idée de mort ce n'est pas super pour s'endormir ! Photo Little Greene 5 Erreur n°5 oublier la tête de lit Si vous avez suivi nos conseils un peu plus haut et choisi de placer votre lit contre un mur, sachez qu’une tête de lit sera indispensable. Nécessaire. Obligatoire. Elle évite que votre peinture ou votre papier peint ne s’abîme avec le temps si vous êtes souvent assis dans votre lit. Et surtout, elle a le don d'apporter plus de caractère à la chambre, un style plus "abouti".Discrète ou esprit chambre d'hôtel, design ou récup avec des planches ou des chutes de papier peint, avec ou sans rangements, n'oubliez pas de la choisir coordonnée à l'ensemble de votre pièce et à votre linge de DO Photo Hôtel Panache par Dorothée Meilichzon 6 Erreur n°6 préférer le sol à une table de chevet Rien qu'en lisant ce titre, vous êtes d'accord avec nous n'est-ce pas ? Faire des piles de livres, de magazines, de médicaments à côté de son lit c'est d'une nonchalance bohème respectable dans les magazines de décoration, mais dans les faits c'est un peu sale non ? Un meuble a été inventé pour poser son réveil, ça s'appelle une table de chevet, alors on l'utilise ! Photo Indie Home Collective 7 Erreur n°7 négliger l'éclairage Qui dit chambre, dit repos, dit calme, dit lumière tamisée ? Pas forcément. On lit, on s'habille, on papote, on fait d'autres choses et l'éclairage a toute son importance selon les actions. Suspension, lampadaire, applique, lampe à poser sur la table de chevet, répartissez les points lumineux et jouez sur l'intensité. 8 Erreur n°8 ouvrir la salle de bains On vous l'accorde ce n'est pas une faute mais plutôt une question de goût. Et ici nous sommes contre. Contre l'autre qui vous voit nue pendant que vous vous savonnez sous les bras. Contre ce manque d'intimité. Contre les projections d'eau sur les draps. Contre la vue sur le fil dentaire et le coton en vrac au moment de s'endormir. Contre la chambre humide et embuée parce que l'autre a pris sa douche à minuit. Contre, contre, contre. 9 Erreur n°9 ouvrir le dressing Après une journée bien remplie, nous avons besoin de repos, et nos yeux aussi. Si ces derniers plongent sur un dressing - mal rangé de surcroit -, des cintres, des vestes, des robes, des boîtes, des chaussures, le regard se concentre à nouveau et le cerveau aussi... ce qui est contre l'effet recherché. La solution ? Opter pour un grand dressing fermé avec portes de placards ou rideaux ou un dressing cloisonné sous-entendu une autre pièce pour les plus chanceux d'entre nous. Photo 10 Erreur n°10 la vouloir sobre On a tendance à imaginer la chambre de façon plutôt sobre, or c'est comme pour le chapitre sur la couleur dont nous parlions un peu au-dessus le blanc n'est pas un diktat et le minimalisme non plus. Vous ne dormirez pas moins bien dans une chambre qui a de vrais-partis pris, qui est décorée du sol au plafond, qui assume tel ou tel style déco. La chambre doit vous ressembler, vous devez vous y sentir bien, y apporter votre touche personnelle. Peintures, luminaires, suspensions, tête de lit, petite décoration, lâchez-vous un peu, ce n'est pas ici que vous allez faire salon, c'est votre petit coin rien qu'à vous alors osez le bichonner ! Photo H&M Home Télécharger l'article Télécharger l'article Le sommeil est un aspect important de la vie. C'est ainsi que l'on recharge nos batteries et que l'on se prépare à poursuivre nos activités de la journée. Que vous fassiez une petite sieste ou dormiez une nuit entière, le sommeil est crucial au bon fonctionnement du cerveau, ainsi qu'à la santé physique et mentale [1] . En Islam, le sommeil est encouragé, afin d'être capable de fonctionner correctement. Cependant, certaines règles et certains usages sont à respecter pour dormir religieusement et pacifiquement. 1 Comprenez l'importance du sommeil. Nous sommes certainement tous d'accord sur le fait que dormir est essentiel au bienêtre. Un adulte moyen devra dormir au moins 8 heures par nuit, alors que les adolescents auront besoin de 10 heures de sommeil. L'Islam encourage ses fidèles à dormir, afin de fonctionner correctement au cours de la journée et de pouvoir travailler en toute sécurité. En effet, le manque de sommeil entraine de nombreux effets négatifs [2] . Le Prophète que la paix soit sur Lui dit à Ibn Amr, l'un de ses compagnons, qui priait la nuit entière Prie la nuit et dors. En vérité, ton corps a sur toi un droit [3] . » Le Prophète que la paix soit sur Lui dit Au cours de la prière si quelqu'un parmi vous est pris de sommeil qu'il aille dormir jusqu'à ce que sa somnolence disparaisse [4] . »Sahih Al-Bukhari 210 Aïcha, la femme du Prophète que la paix soit sur Lui, raconta qu'une femme de la tribu de Bani Asad était assise avec elle. Le Prophète que la paix soit sur Lui vint et dit Qui est-ce ? » Aisha lui répondit et expliqua que la femme ne dormait pas la nuit parce qu'elle priait. Le Prophète dit, avec désapprobation Elle ne dort pas la nuit ! Faites comme actes ce que vous pouvez, car certes Allah ne se lasse pas tant que vous ne vous lassez pas [5] . » Musnad Ahmad 25244 2 Faites wudu pour vous purifier. Le wudu les ablutions est le rituel de purification islamique au cours duquel on lave certaines parties de son corps avec de l'eau. Il s'exécute généralement avant la prière, mais il est recommandé de le faire également avant d'aller dormir. Le Messager d'Allah que la paix soit sur Lui dit Quand tu vas te mettre dans ton lit, fais tes ablutions comme pour la prière [6] . » Bukhari et Muslim Salman al-Farisi raconta qu'il entendu le Prophète que la paix soit sur Lui dire Dormir en état de pureté rituelle équivaut à se tenir la nuit entière en prière [7] . » 3 Suivez votre routine habituelle avant d'aller vous coucher. Enfilez des vêtements confortables comme votre pyjama, lavez votre visage, prenez un bain chaud, brossez-vous les dents, etc. L'hygiène et la propreté sont centrales dans l'Islam. Abu Malik Al-Ash'ari rapporta que le Messager d'Allah que la paix soit sur Lui dit La pureté est la moitié de la foi [8] . » Il est fortement recommandé de se brosser les dents avant d'aller se coucher. Les dentistes le recommandent et Aïcha rapporta par ailleurs que le Prophète que la paix soit sur Lui dit Le siwak un bâtonnet utilisé pour se laver les dents nettoie et purifie la bouche et satisfait le Seigneur [9] . » An-Nasa'i et Ibn Khuzaimah, authentifié par Al-Albani 4 Faites votre prière. Se rapprocher de Dieu après une journée longue et chargée est source de réconfort pour de nombreux musulmans. N'oubliez pas de prier Salatul-Isha, la cinquième et dernière prière obligatoire de la journée [10] . Au cours de la nuit, vous pourrez aussi exécuter 2 à 12 rakat pour Salatul Tahajjud. Cette prière est parfois appelée prière de la nuit » et elle est surérogatoire recommandée. Contrairement aux 5 prières de la journée, vous ne pècherez pas en sautant la prière de Tahajjud, mais elle est cependant fortement recommandée, car le Prophète que la paix soit sur Lui a dit Au Paradis, un château est réservé à ceux qui prient le Tahajjud [11] . » Certaines personnes préfèrent se lever avant Fajr pour faire la prière de la nuit. Cette approche est recommandée si vous êtes épuisée en fin de journée. Faire cette prière avant Fajr est appelé Salatul Witr. Un homme demanda au Prophète que la paix soit sur Lui Comment se font les prières de la nuit ? ». Il dit Deux par deux, puis lorsque vous craignez que le jour ne se lève, priez Witr en exécutant une rakah ». Rapporté par al-Bukhari, voir al-Fath 3/20 [12] Après Salatul Tahajjud, ce sera le moment idéal pour faire des douas, pour demander à Dieu Son aide et Son conseil et pour rechercher Son pardon pour les erreurs commises. 5 Allez vous coucher tout de suite après Salatul-Isha. Une fois que vous avez fait vos prières du soir, allez vous coucher tout de suite, afin de pouvoir vous lever le matin. Le Prophète que la paix soit sur Lui précisa l'interdiction de dormir avant la prière de la nuit, ainsi que des causeries après cette prière Sahih Al-Bukhari 574. À moins qu'il ne s'agisse d'une urgence, il est fortement déconseillé de retrouver ses amis ou sa famille au cours de la nuit. Le Prophète que la paix soit sur Lui a dit que travailler tôt le matin est béni par Allah. Il est déconseillé de travailler tard le soir, car la nuit est un temps de repos [13] . 6 Réglez votre réveil pour vous réveiller pour Fajr. Fajr est la première prière de la journée. Elle s'exécute généralement une heure avant le lever du soleil. Pour vous réveiller à temps et ne pas la manquer, réglez votre réveil quelques minutes avant l'heure de la prière. Le Messager d'Allah que la paix soit sur Lui a dit Toute personne qui prie avant le lever Fajr et avant le coucher du soleil Asr n'entrera pas en Enfer » Muslim et Celui qui accomplit les deux prières de la fraicheur Fajr et Asr entrera au Paradis [14] . » Al-Bukhari et Muslim Se lever pour Fajr est difficile pour bien des musulmans, en particulier l'été dans les latitudes du nord, pour les gens qui ne sont pas habitués à se lever si tôt. Faites votre possible pour aller vous coucher tout de suite après Salatul Isha, afin de vous lever plus facilement le lendemain matin. Ne soyez pas tentée de manquer Fajr. Allah ne demande pas grand-chose en retour pour tout ce qu'Il nous apporte. Gardez toujours en tête que la prière est la première chose qui sera examinée le jour du Jugement. 7Détendez-vous alors que vous vous préparez à dormir. Créez une atmosphère calme et apaisante pour vous préparer au sommeil. Tamisez les lumières, soufflez les bougies, éteignez les écrans et essayez de créer un environnement aussi calme que possible. Vous devrez vous détendre, dans un espace calme et apaisant, afin de pouvoir trouver le sommeil rapidement [15] . 8Faites le tour de votre maison avant d'aller dormir. Le Prophète que la paix soit sur Lui dit Couvrez vos récipients. Attachez les bouches de vos outres. Fermez les portes. Éteignez les lampes. En effet, Satan ne détache pas une outre et n'ouvre pas une porte et ne découvre pas un récipient [16] . » Avant de vous coucher, assurez-vous que vos portes et vos fenêtres soient fermées et bien verrouillées, afin d'être en sécurité chez vous. Les lampes, bougies et autres flammes devront être éteintes. La nourriture et les boissons devront être couvertes et rangées. 9 Évitez les repas trop copieux avant d'aller vous coucher. D'un point de vue scientifique, le corps n'est pas capable de digérer un repas lourd et copieux alors qu'il est allongé, ce qui vous empêchera de dormir pendant quelques heures [17] . Contentez-vous d'un diner léger et simple, afin que votre corps puisse le digérer rapidement et que vous puissiez mieux dormir. Le Prophète que la paix soit sur Lui dit Trop manger est un péché » Shuab al-Iman lil Bayhaqi et Le croyant mange pour remplir un intestin et le mécréant pour en remplir sept. » Hadeeth-Muslim [18] 10 Apprenez à faire la sieste selon les règles de l'Islam. Il n'y a pas que la nuit que l'on dort. Faire de courtes siestes au cours de la journée pourrait vous aider à faire le plein d'énergie et à poursuivre votre journée dans de meilleures dispositions. Une sieste devrait durer environ 15 à 30 minutes, tout au plus. En effet, après une sieste trop longue, vous vous réveillerez comme sonnée. Il est recommandé de faire une courte sieste l'après-midi, tout de suite après Salatul Dhuhr [19] [20] . Il a été indiqué dans plusieurs hadits que le Prophète que la paix soit sur Lui et ses compagnons faisaient la sieste à cette heure de la journée. Publicité 1 Dormez dans un endroit propre. Si beaucoup de gens dorment dans un lit, vous pourrez dormir où vous le voulez, tant que l'endroit est propre et confortable. Avant de dormir, il est recommandé d'épousseter légèrement son lit, afin de s'assurer qu'il soit suffisamment propre pour s'y allonger. Le Prophète que la paix soit sur Lui dit Lorsque l'un de vous veut se mettre au lit, qu'il époussète son matelas avec la partie intérieure de son vêtement, car il ne sait pas ce qui l'a précédé dans son lit [21] . » Il est également recommandé de changer les draps, les couvertures et les taies d'oreiller au moins une fois par semaine, afin d'être sûre de toujours dormir dans un lit propre [22] . 2 Sachez dans quelle position dormir. Il est recommandé de dormir sur le côté droit et face à la Qibla. Lorsque le Prophète Mohammed que la paix soit sur Lui se couchait pour dormir, il s'allongeait sur le côté droit et plaçait sa main droite sous sa joue droite [23] . En Islam, il n'est pas permis de dormir sur le ventre, car c'est dans cette position que dort Satan. Lorsque le Messager d'Allah que la paix soit sur Lui vit un homme allongé sur le ventre, il dit Voilà une façon de se coucher qu'Allah déteste [24] . » Il a également été prouvé que dormir sur le ventre n'est pas bon pour la santé et peut entrainer une dyspnée temporaire et des maux de cou [25] . Hormis cette position, vous pourrez choisir celle que vous voulez pour dormir, que ce soit sur le côté droit ou gauche bien qu'il soit recommandé de dormir sur le droit ou bien sur le dos [26] . 3 Récitez quelques chapitres du Coran avant d'aller vous coucher. De nombreux chapitres différents pourront être récités avant d'aller se coucher. Leur récitation est facultative, mais elle vous sera très bénéfique et pourrait vous aider à trouver le sommeil facilement. Vous pourriez choisir de réciter tous les chapitres ci-dessous avant de vous coucher, ou de vous en tenir aux trois derniers Quls, qui sont les plus rapides et les plus efficaces pour se protéger lors de son sommeil [27] . Récitez Ayatul Kursi 2 255 le Prophète Mohammed que la paix soit sur Lui dit Quand tu vas te coucher, récite le verset du Trône. Car Allah t'affectera un gardien qui restera à tes côtés de sorte que Satan ne s'approchera pas de toi jusqu'au matin [28] . » Al-Bukhari Récitez les deux derniers versets de Surah Al-Baqara Abu Mas'ud Al-Badri a rapporté qu'il entendit le Prophète que la paix soit sur Lui dire Celui qui récite les deux derniers versets de la Sourate al-Baqara La Vache au cours de la nuit, ils le protègent de tout [29] . » Al- Bukhari et Muslim Récitez Surah Al-Mulk le Prophète que la paix soit sur Lui dit Quiconque récite la Sourate Al-Mulk La Royauté chaque nuit, Allah le préservera du supplice de la tombe » Sahihul Jamiea 1/680, Hakim 2/498 & Nasai, ainsi que Il y a dans le Coran une sourate de seulement 30 versets. Elle défend quiconque la récite jusqu'à l'amener au Paradis Sourate Al Mulk [30] . » Fath al Qadir 5/257, Sahihul Jamiea 1/680, Tabrani dans Al-Awsat & Ibn Mardawaith Récitez la sourate Al-Kafiroun. Nawfal al-Ashja'i rapporta que le Messager d'Allah que la paix soit sur Lui lui dit Lis avant de t'endormir Qoul yâ Ayyouâ-l-Kâfiroun Sourate Al Kâfiroun, car c'est un désaveu du Shirk [31] . » Abu Dawood et al-Tirmidhi Récitez les 3 dernières sourates Quls du Coran il a été conté par Aïcha que lorsque le Prophète que la paix soit sur Lui allait se coucher chaque soir, il joignait ses mains et soufflait dedans, avant de réciter dans ses mains Qul Huwa Allaahu Ahad Surah Al-Ikhlas, Qul a'oodhu bi rabb il-falaq Surah Al-Falaq et Qul a'oodhu bi rabb il-naas Surah-An Nas. Il essuyait ensuite ses mains sur toutes les parties du corps où il le pouvait, en commençant par sa tête, son visage et l'avant de son corps. Il faisait cela trois fois. Bukhari [32] 4 Faites des douas avant de dormir. À ce moment de la journée, les musulmans sont encouragés à faire des douas pour tout ce qu'ils veulent. Cependant la doua la plus couramment récitée est la suivante Allahumma bismika amutu wa ahya اَللّهُمَّ بِسْمِكَ أَمُوْتُ وَ أَحْيَ qui signifie O Allah, avec Ton nom je meurs et je vis [33] . Il existe de nombreuses autres douas pour le sommeil dans d'autres hadiths, qui sont plus longues et peuvent aussi être récitées avant d'aller dormir. Lorsque le Prophète que la paix soit sur Lui voulait s'allonger pour dormir, il plaçait sa main droite sous sa joue et disait Allaahumma qinee 'athaabaka yawma tab'athu 'ibaadaka اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ ce qui signifie Ô Allah, sauve-moi de Ta punition le jour où Tu ressuscites Tes esclaves [34] . Abu Dawud 4/311 Formulez vos propres douas avant de vous coucher. Par exemple, remerciez Allah de vous avoir aidé tout au long de la journée et de vous guider en Islam. Demandez-Lui de fortifier votre foi, demandez-Lui Sa protection et Son réconfort, demandez-Lui de vous accorder l'abondance et autres bienfaits. Enfin, reconnaissez les péchés que vous avez commis et demandez pardon. 5 Sachez comment réagir face à l'insomnie. Il nous est parfois presque impossible de trouver le sommeil. Si vous avez du mal à vous endormir, faire le dhikr invocations et des douas pourrait vous aider à trouver le sommeil. Ibn al-Sunni a dit Je me plaignis au Messager d'Allah que la paix soit sur Lui des insomnies dont je souffrais. Il dit Oh Allah, les étoiles sont sorties et les yeux se sont fermés. Tu es le Vivant, Celui qui fait vivre et protège tout ce qui existe, ni somnolence ni sommeil ne Te saisissent. O le Vivant, Celui qui subsiste par Lui-même, apporte la paix à ma nuit et laisse mes yeux dormir. O Allah, éloigne de moi ma souffrance [35] . » Il est normal d'avoir du mal à s'endormir une fois de temps en temps, mais si cela se produit chaque jour et a un impact sur votre vie quotidienne, consultez un médecin. Il pourrait vous prescrire un médicament ou autres remèdes qui vous aideront à mieux dormir [36] . Évitez les activités et les environnements qui vous tiennent éveillée. S'ils sont tentants, les écrans sont connus pour prévenir un bon sommeil [37] . L'environnement dans lequel vous dormez devra être sombre et calme, afin que votre cerveau sache que le moment est venu de dormir et non de rester éveillé. Soyez consciente que Satan est proche lorsque vous dormez. Lorsqu'ils dorment, bien des gens sont vulnérables aux mauvaises pensées menant à la mécréance kufr. Vous devrez vous protéger immédiatement de telles pensées en cherchant refuge en Allah. 6 Sachez comment réagir face à un cauchemar. Il n'est pas rare de faire des cauchemars et autres mauvais rêves lorsque l'on dort, mais ceux-ci peuvent tout de même être terrifiants ! Abu Qutaadah rapporta que le Prophète que la paix soit sur Lui dit Le bon rêve vient d'Allah et le mauvais de Satan. Quand l'un de vous fait un songe qui lui fait peur, qu'il crache à sa gauche et demande la protection d'Allah contre le mal que cela lui inspire. S'il procède de la sorte, il n'en subira aucun préjudice [38] . » Al-Bukhari, 3118; Muslim, 2261 Allah a créé l'éjaculation nocturne al-hilm pour soulager la tension sexuelle des musulmans non mariés et aucune honte ni aucun péché ne lui sont attachés. 7 Évitez de dormir trop longtemps. Le nombre d'heures que vous devrez dormir n'est pas imposé. La plupart des gens devront dormir entre 5 et 8 heures, mais certains pourront fonctionner normalement en dormant moins que cela. D'autres auront besoin de dormir plus. Cependant, dormir plus que nécessaire et manquer des prières à cause de cela n'est pas autorisé [39] . Établissez vos heures de sommeil et respectez-les, afin de toujours vous coucher et vous lever aux mêmes moments de la journée [40] . 8Réveillez-vous en pensant à Allah. Une autre journée à vivre est une bénédiction d'Allah. Pour vous souvenir de Lui, faites des douas pour ce que vous voulez. La doua la plus couramment récitée au cours de la journée est Alhamdu lillaahil-lathee 'ahyaanaa ba'da maa 'amaatnaa wa'ilayhi-nnushooru الْحَمْدُ للهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ, ce qui signifie Louange à Allah qui nous a rendu à la vie après nous avoir fait mourir et tout retourne à Lui [41] . Publicité Conseils La sourate Al-Isra et la sourate Az-Zumar peuvent également être récitées avant d'aller se coucher. Il a été raconté qu'Aïcha dit Le Prophète que la paix soit sur Lui n'allait pas se coucher avant d'avoir récité Bani Israa'eel la sourate Al-Isra et al-Zumar [42] . » al-Tirmidhi Publicité Avertissements Évitez toute boisson caféinée le soir et la nuit. Cette substance vous rendra plus alerte et vous empêchera de trouver le sommeil [43] . Publicité À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 108 100 fois. Cet article vous a-t-il été utile ? A dire avant de commencer toute chose. Prononciation Bismillah Signification Au nom d'Allah Même formule, mais complétée. C'est ce que l'on dit toujours avant de commencer à lire le Coran. Prononciation Bismillahi Rahmani Rahime Signification Au nom d'Allah Le plus Clément, Le plus Miséricordieux A dire pour glorifier et remercier Dieu. Prononciation Alhamdoulillah Signification Gloire à Allah Le nom du dernier prophète et la formule à dire après son nom. Prononciation Mouhammad, sallallahou 'alayhi wa sallam Signification Mouhammad, que la paix et la bénédiction d'Allah soient sur lui Formule à prononcer après le nom d'un prophète autre que Mouhammad pbsl. Prononciation 'Allayhi salam Signification Que la paix soit sur lui Formule à prononcer après le nom d'un compagnon du prophète. Masculin Prononciation Radiya lahou 'anhou Signification Qu'Allah soit satisfait de lui Feminin Prononciation Radiya lahou 'anha Signification Qu'Allah soit satisfait d'elle Ce que l'on dit Après avoir mangé. Prononciation Alhamdoulillah Alladhi at'amana wa saqana wa ja'alana mouslimine. Signification Louanges à Allah qui nous a nourris, nous a abreuvés et fait de nous des Musulmans. Avant de dormir. Prononciation Allahoumma bismika amoutou wa ahya. Signification O Allah ! En Ton Nom je vis et je meurs. Lorsque l'on se réveille. Prononciation Alhamdoulillah Alladhi ahyana ba'da amatana, wa illayhi annouchour. Signification Louanges à Allah, Qui nous a fait revivre après nous avoir fait mourir =sommeil et c'est vers Lui le retour. Lorsque l'on part en voyage ou que l'on utilise un moyen de transport. Prononciation Soubhanalladhi sakhara lana hadha wa ma kounna lahou mouqrinine, wa inna lirabinna lamoune qaliboune. Signification Gloire à Allah Qui a mis cela à notre disposition car nous n'aurions rien pu faire de nous-même. Et c'est vers Lui que nous devons nous tourner. Lorsque l'on entre dans les toilettes.toujours du pied gauche Prononciation Allahoumma inni a'oudhou bika minal khoubthi wal khaba-ithe. Signification O Allah ! Je me mets sous Ta protection contre les djinns mâles et les djinns femelles. Lorsque l'on sort des toilettes.toujours du pied droit Prononciation Ghoufranak'. Signification Je Te Allah demande pardon. En entrant dans la maison. Prononciation Bismillahi wa lajna, wa bismillahi kharajna, wa 'ala rabbina tawakkalna. Signification Au nom d'Allah nous entrons et au nom d'Allah nous sortons et en Allah nous plaçons notre confiance. En sortant de la maison. Prononciation Bismillahi tawakkaltou 'ala Allahi wa la hawla wa la qouwwata illa billah. Signification Au nom d'Allah, je place ma confiance en Allah. Il n'y a de puissance ni de force qu'en Allah. Pour remercier une personne. Prononciation Jazak Allahou khairan. Signification Qu'Allah te rétribue avec la meilleure rétribution. Et aussi Prononciation Barak Allahou fik. Signification Qu'Allah te bénisse. Lorsque l'on est face à un ennemi, un problème ou quand on est en difficulté. Prononciation Hasbiya Allahou wa ni'mal wakil. Signification Allah me suffit, Il est mon meilleur garant. En entrant à la mosquée toujours du pied droit Prononciation Bismillahi wa salatou wa salamou 'ala rassoulillah, Allahoumma ftahli abwabi rahmatika. Signification Au nom d'Allah, que la prière et le salut soient sur le Messager d'Allah. O Allah ! Ouvre-moi les portes de Ta miséricorde. En sortant de la mosquée toujours du pied gauche Prononciation Bismillahi wa salatou wa salamou 'ala rassoulillah, Allahoumma inni as-alouka min fadlika, allahoumma a'simni mina chaytani rajime. Signification Au nom d'Allah, que la prière et le salut soient sur le Messager d'Allah. O Allah ! Je Te demande de Ton immense générosité. O Allah ! Préserve-moi de Satan le maudit. Quand quelqu'un meurt Prononciation Inna lillahi wa inna ilayhi raji'oune. Signification A Allah nous appartenons et à Lui nous retournerons 1 Salam aleikoum Voila je voulais savoir si quelqu'un pouvait m'aider et me dire ce qu'il faut dire avant de dormir et quand on se réveille? merci 2 VeNiTy à dit Salam aleikoum Voila je voulais savoir si quelqu'un pouvait m'aider et me dire ce qu'il faut dire avant de dormir et quand on se réveille? merci BISMIKA LLAHOUMA AMOUTOU WA AHYA, LA ILAHA ILLAH mOHAMED RASSOULOU LLAH. eloued. 3 eloued à dit BISMIKA LLAHOUMA AMOUTOU WA AHYA, LA ILAHA ILLAH mOHAMED RASSOULOU LLAH. eloued. je te remercie eloued! 4 VeNiTy à dit derien! eloued. 5 eloued effectivement c'est l'invocation sinon tu recite aussi ayat el koursi avant de dormir et trois fois les sourates "kolho Alah o ahad" "kolaho dobi rabi nass" "kol aho dobi rabi al falak" ch&233; po si c'est comme &231;a que cela s'&233;crit!!! voila 6 eloued à dit BISMIKA LLAHOUMA AMOUTOU WA AHYA, LA ILAHA ILLAH mOHAMED RASSOULOU LLAH. eloued. stp site les r&233;frences de hadith ou tu a trouve cette invocation .. merci .. 7 VeNiTy à dit Salam aleikoum Voila je voulais savoir si quelqu'un pouvait m'aider et me dire ce qu'il faut dire avant de dormir et quand on se réveille? merci wa aleicoum assalam voici ce que dans l Islam par des preuves connue des hadiths qui parle de ce que notre cher prophet sala Allaho aleihi wa salam a dit d invocations avant sa mort &8207;&1581;&1583;&1579;&1606;&1575; &8207; &8207;&1602;&1578;&1610;&1576;&1577; &1576;&1606; &1587;&1593;&1610;&1583; &8207; &8207;&1593;&1606; &8207; &8207;&1605;&1575;&1604;&1603; &1576;&1606; &1571;&1606;&1587; &8207; &8207;&1601;&1610;&1605;&1575; &1602;&1585;&1574; &1593;&1604;&1610;&1607; &8207; &8207;&1593;&1606; &8207; &8207;&1607;&1588;&1575;&1605; &1576;&1606; &1593;&1585;&1608;&1577; &8207; &8207;&1593;&1606; &8207; &8207;&1593;&1576;&1575;&1583; &1576;&1606; &1593;&1576;&1583; &1575;&1604;&1604;&1607; &1576;&1606; &1575;&1604;&1586;&1576;&1610;&1585; &8207; &8207;&1593;&1606; &8207; &8207;&1593;&1575;&1574;&1588;&1577; &8207; &8207;&1571;&1606;&1607;&1575; &1571;&1582;&1576;&1585;&1578;&1607; &8207; &8207;&1571;&1606;&1607;&1575; &1587;&1605;&1593;&1578; &1585;&1587;&1608;&1604; &1575;&1604;&1604;&1607; &8207; &8207;&1589;&1604;&1609; &1575;&1604;&1604;&1607; &1593;&1604;&1610;&1607; &1608;&1587;&1604;&1605; &8207; &8207;&1610;&1602;&1608;&1604; &1602;&1576;&1604; &1571;&1606; &1610;&1605;&1608;&1578; &1608;&1607;&1608; &1605;&1587;&1606;&1583; &1573;&1604;&1609; &1589;&1583;&1585;&1607;&1575; &1608;&1571;&1589;&1594;&1578; &1573;&1604;&1610;&1607; &1608;&1607;&1608; &1610;&1602;&1608;&1604; &8207; &8207;&1575;&1604;&1604;&1607;&1605; &1575;&1594;&1601;&1585; &1604;&1610; &1608;&1575;&1585;&1581;&1605;&1606;&1610; &1608;&1571;&1604;&1581;&1602;&1606;&1610; &1576;&1575;&1604;&1585;&1601;&1610;&1602; d apres Aicha Radiya Allaho 3anha ellle dit que le prophet sala Allaho aleihi wa salam avant de morire il etais alonger sur sa poitrine , et elle l a entendu il a dit "Allahoma Ighfir li wa Ir7amni wa al7qini bi a RafiqAllah swt " Rapporte par Muslim et un autre hadith rapporte dans sahih al Bokhari &1571;&1606; &8207; &8207;&1593;&1575;&1574;&1588;&1577; &8207; &8207;&1585;&1590;&1610; &1575;&1604;&1604;&1607; &1593;&1606;&1607;&1575; &8207; &8207;&1603;&1575;&1606;&1578; &8207; &8207;&1578;&1602;&1608;&1604; &8207; &8207;&1573;&1606; &1585;&1587;&1608;&1604; &1575;&1604;&1604;&1607; &8207; &8207;&1589;&1604;&1609; &1575;&1604;&1604;&1607; &1593;&1604;&1610;&1607; &1608;&1587;&1604;&1605; &8207; &8207;&1603;&1575;&1606; &1576;&1610;&1606; &1610;&1583;&1610;&1607; &8207; &8207;&1585;&1603;&1608;&1577; &8207; &8207;&1571;&1608; &1593;&1604;&1576;&1577; &1601;&1610;&1607;&1575; &1605;&1575;&1569; &1610;&1588;&1603; &8207; &8207;&1593;&1605;&1585; &8207; &8207;&1601;&1580;&1593;&1604; &1610;&1583;&1582;&1604; &1610;&1583;&1610;&1607; &1601;&1610; &1575;&1604;&1605;&1575;&1569; &1601;&1610;&1605;&1587;&1581; &1576;&1607;&1605;&1575; &1608;&1580;&1607;&1607; &1608;&1610;&1602;&1608;&1604; &8207; &8207;&1604;&1575; &1573;&1604;&1607; &1573;&1604;&1575; &1575;&1604;&1604;&1607; &1573;&1606; &1604;&1604;&1605;&1608;&1578; &1587;&1603;&1585;&1575;&1578; &1579;&1605; &8207; &8207;&1606;&1589;&1576; &8207; &8207;&1610;&1583;&1607; &1601;&1580;&1593;&1604; &1610;&1602;&1608;&1604; &1601;&1610; &1575;&1604;&1585;&1601;&1610;&1602; &1575;&1604;&1571;&1593;&1604;&1609; &1581;&1578;&1609; &1602;&1576;&1590; &1608;&1605;&1575;&1604;&1578; &1610;&1583;&1607; d apres aicha radiya Allaho 3anha elle dit que le prophet sala Allaho aleihi wa salam étais entre les ces mains et entre lui avais une boite plein d eaux , et prends le passe sur son visage et le prophet dit "LA ILLAH ILA ALLAH INA LI AL MAWTI SAQART " et puis il s est elanger ces maison et le redit jusqu ce qu il mort et sa mains est s est alligner .. Rapporte par al bokhari voic les hadiths sahiha que je connais .. 8 Jamal_Marocain à dit stp site les réfrances de hadith ou tu a trouve cette invocation .. merci .. smahli jamal, jai pas de source. jai toujours appris ca avc mes parents, a la mosquée.... wa allah oalem. eloued. 9 eloued à dit smahli jamal, jai pas de source. jai toujours appris ca avc mes parents, a la mosquée.... wa allah oalem. eloued. c est pas grave cher Eloued .. rien tu a pas dit de mal mais rien bien au contraire c est beaux invocations mais je voulais savoir si c est de prophet afin de lui coler le titre invocation avant de morir car elle de prophet .. avec un hadith .. c est tout ! 10 Jamal_Marocain à dit c est pas grave cher Eloued .. rien tu a pas dit de mal mais rien bien au contraire c est beaux invocations mais je voulais savoir si c est de prophet afin de lui coler le titre invocation avant de morir car elle de prophet .. avec un hadith .. c est tout ! en tout cas barakaallahoufik pour ce que tu as poster. eloued. 11 eloued à dit en tout cas barakaallahoufik pour ce que tu as poster. eloued. oui j avoue que j ai les larmes au yeux quand j ai citer ce hadith surtous le passage qui cite la sceane ou notre cher prophet est alongee sur la poitrine de Aicha radiya Allaho 3anha et avec ces mains de l eaux sur son visage .. et prononce les derniers invocation avant de morire .. 12 VeNiTy à dit Salam aleikoum Voila je voulais savoir si quelqu'un pouvait m'aider et me dire ce qu'il faut dire avant de dormir et quand on se r&233;veille? merci 1- lorsque tu veut dormir, allonge toi sur ton c&244;t&233; droit, et met ta main droite sous ta joue droite. et dit "bismika ALLAHOUMMA wada3tou janbi wabika arfa3ouh fa'in amsakta nafsi fr7amha wa'in arsaltaha fa7fadha bima ta7fadou bihi 3ibadaka assali7in". 2- et dit aussi "rabbi 9ini 3adabaka yawma tab3athou 3ibadak". 3 fois 3- et lit "ayat alkoursiyy". 4- et dit "soub7ana ALLAH" 33 fois et "al7amdou liLLAH" 33 fois et "ALLAHU akbar" 34 fois, tu aura donc au total 100. 5- et puis tu rassemble tes mains comme si tu voulait invoquer ALLAH et tu les mets devant tout pr&232;s de ta bouche et tu ejecte quelque goutellette de salive en faisant comme ca tfff, tfff, tfff exactement toi ejections &224; l'interieur de tes mains et en maintenant tes mains dans la m&234;me position tu lit "9oul houwa ALLAHOU a7ad, ..." "9oul a3oudou birabbi lfala9, ..." et "9oul a3oudou birabbi annas, ...", et tu fais passer tes mains sur le maximum possible de ton corps. Tu refais cela tout cela 3 fois exactement. donc au total tu aura fais 9 injections de salive et tu aura lu "sourate al'ikhlass" 3fois, "sourat alfala9" 3fois et "sourat annass" 3fois. et tu aura pass&233; tes mains sur ton corps 3fois ref le livre "hisn al mouslim". waLLAHOU a3lam. 13 et juste apres le reveil tu dis "al7amdou liLLAHI lladi a7yana ba3da ma amatana wa ilayhi annouchour". waLLAHOU a3lam. 14 azerazerty à dit et juste apres le reveil tu dis "al7amdou liLLAHI lladi a7yana ba3da ma amatana wa ilayhi annouchour". waLLAHOU a3lam. exactement moi aussi je dis ca. eloued. 16 salam a tous, au sujet des invocations il y'a de tres bon ouvrages en bibliotheque islamique a des prix democratique ou on y trouve toutes les invocations possible telles que cellesour etre a l'abri du mal,a l'abri de la crainte et du stresse,avant de manger et apres ,avant et au reveil,avant de sortir de la maison et en y entrant,celle pour l'obtention de pluie,du voyage,avant les rapport conjugaux,lors de l'eternuement ect ect . les references sont les invocations exaucées par Ahmed abd al-jawad edition tawhid au prix de 8euro ici a bruxelles a ch de gand et la distribution;librairie sana 116,rue 75011 Paris On entend très souvent parler de roqya en islam, et pour cause, il s’agit bien d’un des meilleurs moyens de se prémunir et de guérir de tout mal qui nous atteint avec la permission de notre Créateur et Pourvoyeur. Toutefois, beaucoup de musulmans s’imaginent que pour pratiquer la roqya, la présence d’un râqî exorciseur est indispensable et que sans lui, aucune roqya n’est possible. Il est certes possible de faire appel à une tiers personne pour nous faire roqya mais nombreux sont les exemples dans la sunna de notre bien-aimé Prophète salla Allahou alayhi wa sallam qui montrent qu’il est légiféré voire conseillé de se faire avant tout roqya soi-même. Roqya soi-même lire la Parole d’Allah sur de l’eau Lorsqu’un mal nous atteint par le décret de notre Seigneur, exalté soit-Il, il est tout à fait possible de se faire roqya soi-même. L’une des manières de procéder est de lire une partie du noble Coran, que ce soit sourate al-baqarah en son entier ou bien quelques versets, tout dépend de ce qu’Allah nous permet d’accomplir, au-dessus d’un récipient ou d’une bouteille remplie d’eau, puis de postillonner sans émettre de salive dès que l’on a terminé avant de refermer la bouteille ou d’en boire directement. Pour les grands savants du Coran et de la Sunna selon la compréhension des pieux prédécesseurs, cette pratique s’appuie sur le verset suivant وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِين Nous faisons descendre du Coran, ce qui est une guérison et une miséricorde pour les croyants. » sourate le Voyage nocturne, 82 Mais également sur des ahadith du Prophète salla Allahou alayhi wa sallam dont un hadith rapporté par ibn Majah sous l’autorité de Ali qu’Allah soit satisfait de lui qui dit Le meilleur médicament est le Coran . Il existe également d’autres moyens de se faire roqya soi-même, que ce soit pour se prémunir d’une maladie ou des méfaits d’un djinn par exemple. La plupart consiste en la lecture d’invocations spécifiques ou de versets particuliers in sha Allah. Fatwa de notre Cheikh abdelaziz ibn Baz qu’Allah lui fasse miséricorde sur le fait de se faire roqya soi-même Lorsque le Prophète salla Allahou alayhi wa sallam ressentait une maladie, il soufflait sur ses deux mains trois fois en récitant Dis Il est Allah l’Unique » et les deux sourates protectrices sourate Les Gens et sourate l’Aube naissante, puis il essuyait de ses mains en une seule fois tout ce qu’il pouvait de son corps, et ce, au moment de dormir salla Allahou alayhi wa sallam son ventre, sa tête, son visage et sa poitrine, comme nous a informé Aïcha qu’Allah soit satisfait d’elle dans le hadith authentique, où Jibril que la paix soit sur lui a pratiqué la roqya sur le Prophète salla Allahou alayhi wa sallam en lisant sur de l’eau lorsqu’il tomba malade en disant بسم الله أرقيك، من كل شيء يؤذيك، من شر كل نفس أو عين حاسد الله يشفيك، بسم الله أرقيك Au nom de Allah, Je te prémunis contre tout ce qui te ferait du mal et contre les méfaits de tout esprit ou un œil envieux, Allah te guérit, au nom de Allah, je te prémunis » Mouslim, 4/2084 citant Abou Saïd, radya Allah anhou, 4/1718 Et tout cela trois fois. Cette roqiya est légiférée et bénéfique. Et pour cause, le Prophète salla Allahou alayhi wa sallam l’a lue sur de l’eau pour Thabit ibn Qays qu’Allah soit satisfait de lui et il a ordonné qu’on lui verse cette eau sur lui, tel que le rapporte Abou Dawoud dans son livre La Médecine avec une bonne chaîne de transmission. Il existe bien d’autres types de roqya pratiqués à l’époque du Prophète salla Allahou alayhi wa sallam, dont l’invocation suivante que le Prophète salla Allahou alayhi wa sallam a lu sur certains malades اللهم رب الناس، أذهب البأس، واشف أنت الشافي، لا شفاء إلا شفاؤك، شفاء لا يغادر سقماً Ô Allah, Seigneur des hommes, fais partir le mal et guéris ; Tu es le Guérisseur, il n’y a de guérison que la Tienne, une guérison qui ne laisse aucun mal » Al-Boukhari avec al-Fath, 10/206 ; Mouslim, 4/1721 Lire aussi Djinn qui sont-ils et comment s’en prémunir ? Deuxième fatwa du cheikh qui précise les versets et sourates particulières issues cette fois du noble Coran Le Cheikh qu’Allah lui fasse miséricorde dit Tout le Coran est guérison, le Coran en son entier du début à la fin est guérison. Lorsque l’on lit la sourate de l’Ouverture al-Fatiha, c’est la sourate la plus importante du Coran. On la répète comme l’ont récité les compagnons sur un bédouin…. En effet, les compagnons récitèrent plusieurs fois sourate al-Fatiha sur lui et Allah le guérit. Lorsque l’on lit sourate al-Fatiha, il est bénéfique de lire également le verset ayat al-koursy ou quelques autres versets. Tous sont salutaires. Il est possible de lire sourate al Ikhlass Dis Il est Allah l’Unique, sourate al falaq Dis je cherche refuge auprès du Seigneur de l’aube naissante ainsi que sourate al-nas Dis je cherche refuge auprès du Seigneur des hommes. Et ce, trois fois. Ceci est quelque chose de bien également parmi les causes de la guérison. Le Coran en son entier est une guérison. Lorsque vous lisez ce qu’Allah vous a facilité de sourate La vache, sourate la famille de Imran, sourate les femmes, sourate la table servie ou tout autre partie du Coran, ceci est une a dit Allah exalté soit-Il قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آمَنُوا هُدًى وَشِفَاء Dis pour ceux qui croient, il est une guidée et une guérison » sourate Les versets détaillées, 44 Et Allah Gloire à Lui dit aussi وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِين Nous faisons descendre du Coran, ce qui est une guérison et une miséricorde pour les croyants. » sourate le Voyage nocturne, 82 Cela signifie que l’ensemble du Coran est une guérison, et il est possible de lire certains de ses versets, c’est une bonne chose. Toutefois, les versets les plus importants à lire pour la guérison d’un malade sont sourate al-Fatiha, ayat al koursy, sourate al ikhlass et les deux sourates protectrices. Fin de traduction Se faire roqya soi-même en invoquant Allah et en lisant Son noble Livre est ainsi une guérison et un remède d’une grande efficacité pour les croyants. En tant que musulmans, nous nous devons de privilégier la roqya à tout autre chose, que ce soit un médicament ou un traitement thérapeutique particulier. A lire également Les principales caractéristiques du Coran

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